Kad mēs uzņemam ūdeni, ķermeņa šūnas ir pateicīgas. Āda, mati, nagi un pārējās ķermeņa daļas kļūst spēcīgākas un izturīgākas. Un uzlabojoties mūsu iekšējai veselībai, uzlabojas arī ārējais izskats.
Tag: Veselība
Top ūdens pudeles
Svarīgi dienas laikā izdzert pietiekamu ūdens daudzumu, lai stiprinātu savu imunitāti un vispārējo pašsajūtu. Ja pie rokas ir īstā ūdens pudele, tad tas nav nemaz tik grūti.
Ieteikumi, kā izdzert nepieciešamo ūdens daudzumu
Aptuvenais vienojošais noteiktais ūdens daudzums, kas jāuzņem dienas laikā, ir 2 litri. Lai arī sākotnēji tas var šķist ļoti daudz, uzņemt šo ūdens apjomu nav nemaz tik grūti – ja zina dažus trikus.
Kā izvairīties no koronavīrusa
Praktiskie ieteikumi, kā samazināt risku saslimt ar koronavīrusu jeb COVID-19, un ierobežot tā izplatību Latvijā.
Aktīvās atpūtas piedāvājumi vasaras izbaudīšanai
Lai vasara būtu jautrības un fantastisku notikumu pilna, esam sagatavojuši sarakstu ar galvenajiem aktīvās atpūtas piedāvājumiem, kas noteikti jāizbauda vasarā.